“PREVENCIÓN DE LA INCONTINENCIA URINARIA Y LAS DISFUNCIONES DEL SUELO PÉLVICO A TRAVÉS DEL YOGA”
Objetivos a trabajar:
Técnicas para fortalecer la musculatura desde la biomecánica de la fáscia
abdomino perineal, Vinyasas facilitadores posicionales, la anticipación al
esfuerzo, higiene postural, Bandhas del yoga clásico, Asanas del Hatha yoga, preparaciones y aperturas del yoga Egipcio, Shatkarma, Pranayamas,
meditaciones y concentraciones desde el Bhavana Kurma Meru. Enlazando a través de la columna vertebral e integrando los cuatro diafragmas o planos horizontales del cuerpo en nuestras prácticas diarias.
Beneficios de la práctica del yoga en el control, rejuvenecimiento del suelo
pélvico y la calidad de vida.
PONENTE:Mª Josefa Sánchez Sánchez
Formadora y profesora de yoga por la Asociación Española de Practicantes
de Yoga (AEPY) en diferentes centros.
Fisioterapeuta del Servicio Madrileño de Salud. Profesora de la Escuela de
Fisioterapia San Juan de Dios, Universidad de Comillas.
Fecha: sábado 23 de marzo 2019
Horario: 11h a 14h
Lugar: Estudio de Yoga
C/ del Dr. Vicent Zaragoza nº9, escalera B, puerta 7 46020 Valencia
https://goo.gl/maps/yUcFmBddiwG2
Metro líneas 3 y 9 – Tranvia líneas 4 y 6 – EMT Bus líneas 70-90-98
Precio: Socio 25€ / No socios: 30€
Información de contacto:
Vicenta Server 637521010
Guillem Martí 687123460 – valencia.aepy@gmail.com
