Abhyāsa y Vairāgya: Dos pilares de la transformación yóguica
¿Listo para un cambio profundo?
Imagínate esto: un viaje a Zinal, un lugar mágico donde la sabiduría del yoga antiguo se encuentra con nuestra vida moderna. En este congreso único, exploraremos juntos dos pilares que pueden transformar tu vida: «Abhyāsa» y «Vairāgya».
- Abhyāsa: El poder de la disciplina y la constancia para calmar nuestra mente y alcanzar una mayor conciencia.
- Vairāgya: El arte de soltar, de dejar ir lo que nos pesa, para encontrar la paz interior.
En este congreso, no solo aprenderás sobre estos principios, sino que los vivirás. A través de talleres, meditaciones y conversaciones profundas, descubrirás cómo aplicarlos en tu día a día.
¿Qué te espera?
- Conectar con una comunidad global de personas que, como tú, buscan un camino de crecimiento personal.
- Aprender de maestros expertos y académicos del yoga.
- Llevarte herramientas prácticas para transformar tu vida.
Este no es un congreso más. Es una experiencia que te invita a sumergirte en ti mismo, a encontrar tu equilibrio y a vivir con mayor plenitud.
¿Te unes a esta aventura?
Las plazas son limitadas, así que no esperes más. ¡Reserva tu lugar y comienza tu transformación!
FECHA Y LUGAR: 17 – 22 de agosto de 2025 en Zinal, Val d’Anniviers, Suiza
Los maestros de yoga de diferentes países ofrecerán clases y conferencias.
Habrá lugares para almorzar juntos, presentaciones de estudios de yoga, discusiones grupales y mesas redondas.
Te animamos a que disfrutes de unas buenas vacaciones yóguicas sin renunciar al descanso, la paz y la naturaleza que nos brinda un país impresionante como es Suiza.
La AEPY está contigo.
Si quieres participar como PONENTE en este o futuros congresos de ZINAL:
TEMAS: Puedes mandar tu propuesta, en representación de la AEPY, proponiendo una conferencia, práctica, taller,… de hora y media de uno o dos ponentes.
REALIZACIÓN: Se aceptan las intervenciones en directo y las grabaciones.
IDIOMAS: Las sesiones se pueden realizar en cualquier idioma, teniendo en cuenta que la traducción, simultanea o incrustada debe realizarse al inglés o al francés y corre por cuenta del ponente.
ENVÍO DE PROPUESTAS: europaaepy@gmail.com
Si quieres participar como PRACTICANTE en el congreso:
SITIO WEB: www.europeanyoga.org
VIAJA CON LA AEPY:
Desde la A.E.P.Y. queremos que viajes con nosotros a Zinal, y te proponemos unas serie de ventajas económicas si eres socio. (Consultar con Secretaría)
INFORMACIÓN PRÁCTICA A TENER EN CUENTA:
- Llevar tarjeta sanitaria europea o seguro privado médico.
- Carnet de identidad o pasaporte.
- Algo de dinero cambiado a francos suizos.
- Botiquín de viaje.
- Calzado de montaña
HISTORIA:
Desde hace ya más de CUARENTA años, la Unión Europea de Yoga (EUY) celebra anualmente un Congreso anual, en las últimas semanas del mes de agosto.
De manera habitual, se escoge un tema, el cual es abordado, desde la práctica, con clases matinales, talleres y cursos de formación continua., y que se cubre, teóricamente, con conferencias o charlas impartidas por personalidades externas, europeas o hindúes, o bien por profesores de yoga con amplio conocimiento de nuestra disciplina.
El profesorado de este Congreso queda asegurado con la aportación de sus asociaciones o federaciones nacionales respectivas (dos o tres profesores por cada federación), y su participación es benévola, puro karma yoga.
Cada día, y a lo largo de la semana, se van sucediendo, desde las 7,00h., hasta las 18,30h., clases, conferencias y talleres en inglés, francés, español, italiano, alemán y holandés.
Cada participante tiene a su disposición, para elegir, seis o siete posibilidades en las clases matinales, cuatro o cinco conferencias en la semana, y dos talleres de formación continua (los cuales se desarrollan a lo largo de los cinco días).
El tema que cada año es escogido se trata en profundidad, ya que un equipo especialidado se ha encargado previamente de seleccionar y retener las propuestas que mejor descifren su valor práctico, filosófico o espiritual.
Quienes asisten de forma regular a este Congreso reciclan su formación continua y evolucionan a la par y en sintonía con nuestros compañeros europeos.
Pero Zinal son también relaciones simpáticas; todos los días y después de la cena, tiene lugar un encuentro festivo cultural, donde la comunicación y la convivencia fraterna son plenamente interculturales.
Y el lugar donde se celebra es igualmente excepcional, por sus paisajes, sus gentes, el clima especial que reina a una altitud de 1.800 metros y que, paseando por sus cumbres, se incrementa enseguida hasta los 2.400 metros.
Zinal significa, pues, una semana de yoga de alto nivel y, si personalmente lo deseamos -antes o después del Congreso-, puede ser también turismo de calidad, lo que no quiere decir forzosamente altos precios (cada cual elige).
TURISMO:
Zinal está situado a 1.670m de altitud, en el corazón del valle de Anniviers y rodeado de media docena de los picos más altos de Europa: Monte Rosa (4.634m), Cuerno Blanco/Weisshorn (4.506m), Cervino/Matterhorn (4.476m), Diente Blanco/Dent Blanche (4.357m), Cuerno Rojo de Zinal/Zinalrothorn (4.221m), Ober Gabelhorn (4.063m); y otros tantos por encima de los 3.500m. Si bien no se accede directamente a ellos (salvo travesías para expertos), hay caminatas y subidas para todos los niveles a otros picos y las vistas son impresionantes.
Las actividades son para todas las edades y van desde mini-golf, teleférico panorámico, senderismo y alpinismo por glaciares, cascadas y lagos, piscina cubierta y tenis hasta saltos en parapente y descensos en bicicleta o patinete de montaña (se alquilan).
No te pierdas la ocasión de visitar el Glaciar Aletsch, el mayor de Europa con sus 23 km de longitud, 120 km2 de superficie y un grosor de entre 150 y 900m. Declarado Patrimonio Natural de la Humanidad por la UNESCO en 2001, se puede acceder a él por el norte disfrutando del recorrido panorámico del tren que parte desde Grindelwald hasta los casi 3.500m en el macizo de Jungfraujoch (no apto si sufres de vértigo ;-), o ascender desde Fiesch por el sur con teleférico hasta el Eggishorn (2.927m) y sus espectaculares vistas de 360º frente a los Alpes y el glaciar (región de Belalp, Bettmeralp, Fieschalp y Riederalp).
Planifica un día extra de viaje, ¡merece el gozo de verlo! Sugerencia: hacer noche en la cercana y bonita localidad de Brig (a 18 km de Fiesch) o directamente en Belalp, verdadero portal al glaciar con sus preciosas vistas. Brig se encuentra a solo 60 km de Zinal (1 hora en bus a Sierre + 30 min. en tren).
Y cómo no, visita obligada al famoso Cervino/Matterhorn en el valle contiguo de Zermatt (también se accede en tren desde Brig). Bien subiendo directamente en teleférico hasta 3.883m, o bien disfrutando del tren panorámico Gorngergrat Bahn, rodeado de 29 montañas de más de 4000 m, incluyendo la más alta de Suiza (Dufourspitze, 4634 m) y por el tercer glaciar en longitud de los Alpes (Gornergletscher), que ofrece un panorama de montaña incomparable. Es el tren de cremallera más alto de Europa y en su camino atraviesa puentes impresionantes, pasa por galerías y túneles, por bosques idílicos así como gargantas y lagos alpinos. Y siempre tendrás el Monte Cervino a la vista.
Finalmente, otras opciones interesantes en la región son el tren que une Zermatt y St. Moritz (7,5 horas www.glacierexpress.ch), los baños termales y parque acuático de Leukerbad o los castillos de Sion.
VIAJE:
Vuelos muy baratos Barcelona-Ginebra directo, con www.easyjet.com
Otras opciones también asequibles desde Madrid y Barcelona a Ginebra y Zurich con www.swiss.com y www.iberia.com
Tren: desde el mismo aeropuerto de Ginebra, o Zurich, coger tren hasta Sierre/Siders, aprox. 2-2,5 horas. Conexiones cada 20-40 min.
Autobús: desde la misma estación de Sierre/Siders, directo hasta Zinal.
- IDA por Ginebra, y VUELTA por Milán, haciendo allí una noche para poder visitar la ciudad:
- Tren Cisalpino desde Sierre/Siders – Brig – Milán, recorrido precioso atravesando el túnel del Simplón y bordeando el Lago Mayor (Italia), que tarda 2,5 horas, lo mismo que ir a Ginebra. Web de recorridos oficiales.
- Vuelos muy baratos directo Milán (Bergamo/Orio al Serio) www.ryanair.com
- Autobús desde Milán-Estación central al aeropuerto de Bergamo (1 hora) www.orioshuttle.com, www.autostradale.it/es