“La prevención de la incontinencia urinaria y las disfunciones del suelo pélvico a través del Yoga”
Objetivos a trabajar:
Introduciremos las técnicas clásicas del Hatha Yoga junto a aportaciones de la biomecánica humana, ergonomía y los últimos avances de la fisioterapia uroginecológica. Será un taller práctico de Vinyasas del Yoga Integral, Mudras, Mantras, Shatkarma, Bandhas, Asanas, Pranayamas, Pratyahara y concentraciones específicas que nos permiten controlar la salud e incidir en la prevención de las lesiones del suelo pélvico, como la Incontinencia Urinaria, la caída de órganos pélvicos, las disfunciones sexuales, el dolor pélvico crónico, la diástasis abdominal del posparto, hernias, estreñimiento, etc.
PONENTE:
Mª Josefa Sánchez
Formadora de profesores de yoga reconocida por la Aepy. Licenciada en antropología. Fisioterapeuta del Servicio Madrileño de Salud.
Fecha: 5 de mayo 2018
Horario: 10h a 13h
Lugar: Centro Saralatma Escuela de Yoga
C/ Molina de Segura nº5
28030 Madrid
Plazas limitadas
Precio: Socios 20€/ No socios: 25€
Información de contacto:
Rosa Poveda Tel. 657418254 * Se atiende WhatsApp